Erkaklarda kuchni qanday yaxshilash mumkin?

Dunyo bo'ylab millionlab erkaklar bir xil savol berishadi - kuchni qanday oshirish kerak. Quvvatni oshirish odatiy muammo, shuning uchun uni hal etishga vakolatli yondashish kerak. Qanday qilib potentsialni uzoq vaqt davomida yaxshilash yoki uni bir martalik jinsiy aloqa uchun qanday tiklash mumkin - bu ikki xil savol. Yomon quvvatni kuchni oshirish uchun maxsus tabletka ichish orqali tuzatish mumkin. Yoki siz kuchni to'liq tiklashingiz mumkin, ya'ni sust kuch kuzatilganligi yoki erkak kuchi umuman yo'qolgan sabablarini toping. Qanday bo'lmasin, potentsial kabi savol bilan davolanishni faqat mutaxassisga tashrif buyurganingizdan so'ng boshlash tavsiya etiladi.

Asosiy usullar

Erkaklarda qanday kuch bor va nima uchun ba'zi odamlar kuchni oshirishni xohlashadi, buni siz yaxshi bilasiz. Ba'zida erkaklardagi kuchning pasayishi yoshga bog'liq, boshqalari esa muayyan kasalliklarga ega. Bundan tashqari, potentsialning buzilishi bevosita psixologik omillarga bog'liq bo'lishi juda kam emas.

Potentsiyaning pasayishi sabablari har bir inson uchun har xil. Bunday oqibatlarga olib keladigan haqiqiy sabablarni bilmasdan, erkaklarda kuchni qanday oshirish mumkin? Uzoq muddatda buni qilish qiyin. Ha, kuch bilan bog'liq muammolarni tabletkalar yordamida hal qilish mumkin. Ammo qancha vaqtgacha faqat giyohvand moddalarni stimulyatsiya qilish bilan jinsiy aloqada bo'lish mumkin? Darhaqiqat, zaif kuchning sabablarini izlash kerak. Potentsial bilan bog'liq muammolarga nima sabab bo'lganini bilib olganingizdan so'ng, ularni hal qilishning eng yaxshi usulini tanlashingiz mumkin.

Erkaklarda salohiyatni oshirish uchun bir necha usullardan foydalanish mumkin:

• tabiiy;
• maxsus mashqlar usuli bilan;
• tabiiy va xalq davolanish usullari;
• tibbiy usul;
• apparat-jarrohlik usullari.

Qanday qilib taqdim etilgan usullar bilan kuchni oshirish kerak?

Tabiiy yo'llar

Agar siz o'zingizning holatingizda potentsialga salbiy ta'sir ko'rsatadigan narsani aniq bilsangiz, unda erkaklar kuchini davolash usulini tanlash qiyin bo'lmaydi.

1. Sizning dietangizni normalizatsiya qiling.Birinchi navbatda kuchga nima ta'sir qiladi va kuchsiz erektil funktsiya mavjudligiga olib keladi? Inson yeyadigan ovqat. Yog'li, unli, alkogolli, dudlangan va boshqalar. Bularning barchasi erektil funktsiyani buzilishiga ta'sir qiladi. Ratsion qanchalik noto'g'ri bo'lsa, avvalgi erkak salohiyati faqat xotiralarda qolganda, bunday hodisaga duch kelish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Agar kuch yo'qolgan bo'lsa, dietangizni qayta ko'rib chiqing. Meva, sabzavot va vitaminlarga e'tiboringizni qarating. Rux, minerallar, selen, B, C va E vitaminlari ayniqsa foydalidir, kuchsiz kuch bilan nima qilish kerak va dietani nimadan iborat qilish kerak? Shokolad, baklagiller, sarimsoq va asal, tuxum, sabzi va yong'oqlarga e'tiboringizni qarating. Muammoli kuchdan keyin ularni muntazam ravishda ishlatish bilan o'sish yaqin orada boshlanadi;
2. Jismoniy mashqlar.Erkaklarda salohiyatni tiklash uchun uyda o'tkaziladigan ko'plab maxsus mashqlar mavjud. Ularning asosiy maqsadi tos sohasidagi qon aylanishini yaxshilashdir. Ular ko'p vaqt talab qiladi, ammo erkak kuchi sizga qaytadi;
3. Jinsiy aloqa qilish istagingizni oshiring.Erkaklar kuchsizligining sabablari ko'pincha jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'qligida yashiringan. Bu, odatda, munosabatlar to'xtab qolganda sodir bo'ladi. Jinsiy hayotingizni diversifikatsiya qilishga harakat qiling, yangi narsani sinab ko'ring. Siz qanchalik tez-tez yoqsangiz, bu sizning erektil funktsiyangizga qanchalik yaxshi ta'sir qiladi. Siz hatto turmush o'rtog'ingiz bilan tegishli tarkibdagi fotosuratlar va videolarni tomosha qilishingiz mumkin;
4. Og'irligi.Sekin kuch bilan, sabablar va davolanish ko'pincha ortiqcha vazn bilan bog'liq. Bu odatdagi jinsiy aloqangizning jiddiy dushmani, shuning uchun ozish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling;
5. Turmush tarzi.Potentsial bilan bog'liq muammolar, harakatsiz turmush tarzini olib boradiganlarda yuzaga keladi. Shuning uchun, uni jismoniy faoliyat bilan diversifikatsiya qilishga harakat qiling;
6. Yomon odatlar va stress.Erektilni yaxshi ishlashi uchun siz tamaki va alkogoldan voz kechishingiz, shuningdek og'ir asab kasalliklaridan saqlanishingiz kerak. Erkaklarda quvvatni yaxshilash uchun ular etarli darajada uxlashlari kerak.

Tabiiy va xalq davolanish usullari

Zaif kuch kabi muammo bilan, sabablar tanada va boshda, ya'ni bilinçaltında yashirin bo'lishi mumkin. Buzilishi psixoemotsional sabablarga bog'liq bo'lgan kuchni yaxshilash ko'pincha psixolog bilan suhbatlashish orqali amalga oshiriladi.

Agar erektsiya funktsiyasi bilan bog'liq muammolar fiziologik xususiyatlarga ega bo'lsa, siz bir nechta oddiy maslahatlarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• Har kuni 3 tish sarimsoq iste'mol qiling
• quvvatni davolashni xom oshqovoq urug'ini muntazam iste'mol qilish yo'li bilan amalga oshirish mumkin;
• asal dasturlari - bu erektil funktsiyani yaxshilash bo'yicha eng yaxshi javoblardan biri;
• oyoqlarga surtilgan va erkaklar kuchini tezda qaytaradigan va ba'zi joylarda boshqa tizim va organlar uchun foydali bo'lgan xantal plasterlarini qiling;
• ko'katlar yordamida erkaklar kuchini tiklaydi;
• yaxshi erkak kuchi uchun biz sizga kontrastli dush qabul qilishni va mumiyani qo'shib hammomlarni qabul qilishni maslahat beramiz;
• yong'oq jinsiy a'zolarni ko'tarishga yordam beradi - asosan qarag'ay, yong'oq va bodom;
• sharbat va pomidorni jalb qilishni va oz miqdordagi sifatli qizil sharobni kuchaytiradi.

Jismoniy mashqlar

Jismoniy tarbiya yordamida salohiyatni qanday tiklash mumkin? Umuman olganda, kuchsiz kuch bilan, sabablar va davolash asosiy davolashga qo'shimcha sifatida jismoniy mashqlar shaklida topiladi va belgilanadi.

Erkaklar kuchi uchun sport foydalidir. Ammo biz ekstremal jismoniy mashqlar va steroidlardan foydalanish haqida gapirmayapmiz. Qanday qilib kuniga 10-20 daqiqa davomida so'zma-so'z mashq qilib, kuchingizni qanday oshirish mumkin? Potentsialning o'sishiga bir necha oddiy mashqlar yordamida erishiladi.

1. Tantanali qadamlar.Erkaklarda kuchni oshirish uchun jinsiy sohada qon oqimini rag'batlantirish kerak. Turli xil tonlama mashqlari mavjud. Erektilni kuchaytiradigan eng oddiy mashqlardan biri bu parad qadamidir. To'g'ri turing, qo'llaringizni pastga tushiring va tizzangizni iloji boricha yuqoriga ko'tarishga harakat qiling;
2. Tosh.Quvvat muammosini hal qilish uchun toshni qanday ko'tarish kerakligini aniqlash qiyin bo'lmaydi. Nima qilish kerak? To'g'ri turing, so'ng tizzalaringizni ozgina egib oling. Gluteal mushaklar taranglashganda, tizzalarni yanada ko'proq bukish kerak, so'ngra bo'shashish kerak. Toshni siqib, so'ngra pastga tushirish uchun siz gluteal mushaklardan foydalanayotgandek bo'lishingiz kerak;
3. Ko'prik.Bunday mashqlar bilan qanday qilib kuchni yaxshilash mumkin? Orqangizda yotib, tizzalaringizni yarmiga egib, oyoqlaringizni erga mahkam bosib turing. Tana bo'ylab qo'llar. Sizning orqa tomoningiz butunlay erga tegishi muhim. Ushbu holatda tos suyagi sekin ko'tariladi va tushadi.
4. Biz kuch-quvvat mushaklarini taranglashtiramiz.Joylashuv avvalgi mashqda bo'lgani kabi, ammo oyoqlaringizni biroz yoyib chiqing. Bunday holatda siz jinsiy olatni mushaklarini siqib, bo'shatishingiz kerak. Siz o'zingizni siylashdan qaytarib turgandek his qilishingiz kerak.

Preparatlar va apparat-jarrohlik usullari

O'z-o'zidan davolanishga hojat yo'q va kuchni davolash haqida do'stlaringiz bilan maslahatlashing! Zudlik bilan shifokorga murojaat qiling!

Agar oldingi usullar yordam bermasa, erektil funktsiyani qanday tiklash mumkin? Potentsiyani tiklash murakkab va murakkab masala.

Biz sizga kuch uchun nima foydali ekanligini va oddiy usullar bilan qanday qilib kuchni oshirishni aytdik. Ammo erkaklar kuchini yo'qotganda va ular bu haqda nima qilishni bilmay qolsalar, yanada radikal usullarni izlash boshlanadi. Erkaklarda kuchni oshirishning biron bir usuli yordam bermaydi, ular kuchini oshirmaydi va jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'qoladi.

Bu erda potentsialni qanday oshirish yoki tezda qanday oshirish kerakligi bilan bog'liq muammo allaqachon paydo bo'lgan. Erektsiya funktsiyasining to'liq yo'qligi kuch bilan bog'liq jiddiy muammoni ko'rsatadi va faqat shifokor sizga bu vaziyatda nima qilish kerakligini aytadi.

Qanday qilib potentsialni tezda tiklash mumkin? Darhaqiqat, erektil funktsiyani tiklash nozik va o'ta shaxsiy masala. Buni erkaklar bilan muhokama qilish bunga loyiq emas. Eng yaxshi variant - shifokorni ko'rish. U sizning ishingizda muammoni qanday davolashni batafsil tekshirgandan so'ng bilib oladi. Erkaklarning kuchini davolash turli usullar bilan amalga oshirilishi mumkin.

1. Rag'batlantiruvchi dorilar.Mablag'lar ko'p hollarda haqiqatan ham samarali. Ammo ular faqat vaqtinchalik natijalar beradi, ular davolanish uchun mo'ljallanmagan;
2. Dori-darmon.Erektsiya funktsiyasi uchun javobgar bo'lgan tanadagi testosteron darajasini oshiradigan gormonal dorilarni qo'llash odatiy holdir. Shuningdek, bu qoidabuzarliklarga olib kelgan kasalliklarni davolash uchun dorilar majmuasi bo'lishi mumkin;
3. Enjeksiyonlar.Jinsiy olatga to'g'ridan-to'g'ri in'ektsiya qilish ajoyib, ammo ayni paytda vaqtinchalik ta'sirga ega;
4. Vakuum.Qon aylanishini vaqtincha yaxshilaydigan maxsus qurilmalar mavjud. Keksa erkaklar uchun javob beradi, ammo yosh odamlar uchun bu usul vaqtinchalik bo'ladi. Buning sababini izlashingiz kerak;
5. Jarrohlik.U kamdan-kam hollarda va boshqa usul yordam bermaydigan holatlarda amalga oshiriladi. Barchasini, hatto eng iloji bo'lmagan usullarini sinab ko'rmaguningizcha jarrohlik usullariga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir.

Bu haqiqatan ham juda ko'p echimlarga ega bo'lgan dolzarb muammo. Eng asosiysi, kuchsiz yoki yo'q bo'lgan erektsiyadan uyalmaslik, balki ularni hal qilishning sabablari va usullarini tezda qidirishni boshlashdir.